segunda-feira, 26 de outubro de 2026
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Tênis de Corrida

A escolha correta do tênis e o revezamento de pares auxiliam na absorção do impacto e evitam lesões nas articulações

Tênis adequado reduz risco de lesões em praticantes de corrida

Especialista detalha critérios para escolher calçados corretos, identificar o desgaste dos materiais e melhorar o desempenho nos treinos
É importante que o tênis seja limpo a cada corrida mais intensa ou pelo menos uma vez por semana, dependendo da frequência de uso

Como deixar o tênis com cara de novo após a corrida

Com o crescimento das corridas de rua no Brasil, especialista ensina como cuidar do tênis para preservar a saúde dos pés e aumentar a durabilidade do calçado
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